2023年健身教練每日一練《理論知識》2月5日專為備考2023年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習，逐步提升考試成績。

判斷題

1、用力呼吸時吸氣、呼氣均為主動過程。

答 案：對

解 析：呼吸均為機體的主動形式

2、瑜伽的“嬰兒式”的伸展動作是腹部伸展的很好的練習

答 案：錯

3、仰臥啞鈴飛鳥和俯身啞鈴飛鳥都是針對胸大肌的鍛煉

答 案：錯

解 析：這兩個動作是不一樣的，鍛煉的肌肉也不一樣；

單選題

1、關于股四頭肌說法錯誤的是（）

• A：股四頭肌是人體最大的肌肉
• B：股四頭肌是梭型肌
• C：股四頭肌在髕骨下方形成髕韌帶
• D：股四頭肌使小腿伸，使大退屈

答 案：D

解 析：股四頭肌遠固定時使大腿在膝關節(jié)處伸。

2、私人教練課程銷售的核心內容是( )。

• A：康復和按摩
• B：服務和專業(yè)
• C：心理咨詢
• D：營養(yǎng)計劃

答 案：B

解 析：健身教練是通過自身所學專業(yè)知識和技能，以有償?shù)?，一對一的方式對客戶進行指導服務。因此私人教練的售課核心是服務和專業(yè)。

3、下列選項中會影響無機鹽的吸收是( )。

• A：牛奶
• B：蘇打水
• C：鹽
• D：菠菜

答 案：B

解 析：蘇打水含有弱堿性，它是能夠影響無機鹽的吸收的

多選題

1、動脈脈搏能夠反映()

• A：血壓高低
• B：心跳的頻率和節(jié)律
• C：心臟的收縮力

答 案：ABC

2、私人教練銷售過程中溝通的最終目的是

• A：了解會員的飲食狀況
• B：了解會員的健身目標
• C：了解會員心里深處最想要的是什么
• D：了解會員的擔憂

答 案：ABCD

解 析：最終目的就是為了了解會員；并幫助他完成設定目標

3、軀體神經分布于______。

• A：關節(jié)
• B：體表
• C：平滑肌
• D：骨骼肌

答 案：ABD

解 析：平滑肌分布的是植物神經

主觀題

1、常見的急癥病有哪幾種？

答 案：1.冠心病2.腦中風3.休克4.昏厥5.哮喘6.癲癇