2023年健身教練每日一練《理論知識(shí)》7月28日專為備考2023年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績。
判斷題
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉既能使人的肺活量水平提高，也能延緩肺活量的衰減
答 案：對(duì)
解 析：運(yùn)動(dòng)可以提高體質(zhì)健康，還可以預(yù)防各種疾病，并且還能延緩肺活量的衰減
2、器械挺身為腹部肌肉抗阻訓(xùn)練
答 案：錯(cuò)
解 析：器械挺身為背部訓(xùn)練動(dòng)作
3、肌肉力量的大小與參與的運(yùn)動(dòng)單位的數(shù)目成正比
答 案：錯(cuò)
解 析：肌肉的力量大小不僅由參與運(yùn)動(dòng)的肌纖維數(shù)目決定，還由肌肉的橫切面，年齡，等等因素決定
單選題
1、人體主要的呼吸肌是_________?
- A：胸小肌和肋間外肌
- B：前鋸肌和膈肌
- C：膈肌和肋間外肌
- D：膈肌和前鋸肌
答 案：C
解 析：呼吸主要是通過膈肌，肋間外肌。
2、兒童少年骨的特點(diǎn)是。
- A：有機(jī)物多，無機(jī)物少，易骨折。
- B：有機(jī)物多，無機(jī)物少，易變形。
- C：有機(jī)物多，無機(jī)物少，易骨折變形。
- D：有機(jī)物多，無機(jī)物少，不易骨折和變形。
答 案：B
解 析：因此兒童不要過早的學(xué)走路，骨骼易變形。
3、缺鈣的主要表現(xiàn)是()
- A：發(fā)燒
- B：皮膚病
- C：近視
- D：骨質(zhì)疏松
答 案：D
解 析：缺鈣重要會(huì)導(dǎo)致人體骨質(zhì)疏松。
多選題
1、加強(qiáng)抗阻力練習(xí)的因素有_________。
- A：重量
- B：重力
- C：時(shí)間
- D：頻率
答 案：ACD
解 析：加強(qiáng)抗阻的因素有增加重量，控制時(shí)間，調(diào)節(jié)頻率
2、氨基酸分為______。
- A：必須氨基酸
- B：互補(bǔ)氨基酸
- C：非必須氨基酸
- D：條件性必須氨基酸
答 案：ACD
解 析：氨基酸不分為互補(bǔ)氨基酸
3、系列人群中均屬于負(fù)氮平衡的是()
- A：手術(shù)患者
- B：老年人
- C：癌癥患者
- D：健康成人
答 案：AC
解 析：一般病人或者動(dòng)過手術(shù)的人才會(huì)造成負(fù)氮平衡
主觀題
1、簡述什么是血壓及影響血壓的因素？
答 案：動(dòng)脈壁所受的壓力。影響因素有血液量及動(dòng)脈直徑