2022年健身教練每日一練《理論知識》9月8日專為備考2022年理論知識考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日堅持練習(xí)，逐步提升考試成績。
判斷題
1、酒精是一種營養(yǎng)素
答 案：錯
2、背肌淺層肌肉包括背闊肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。
答 案：錯
解 析：菱形肌屬于深層肌肉，是在斜方肌下層。
3、側(cè)面觀察脊柱，頸曲與腰曲凸向后，胸曲和骶曲凸向前
答 案：對
解 析：選錯；頸曲和腰曲凸向前；胸曲和骶曲凸向后
單選題
1、滑車關(guān)節(jié)可以完成( )
- A：屈伸
- B：外展內(nèi)收
- C：回旋
- D：環(huán)轉(zhuǎn)
答 案：A
解 析：滑車關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)頭成滑車狀，另一骨上有相應(yīng)的關(guān)節(jié)窩。運動環(huán)節(jié)只能繞額狀軸在矢狀面內(nèi)做屈伸運動。如肱尺關(guān)節(jié)，指間關(guān)節(jié)。
2、制定運動計劃時，首先進行()
- A：醫(yī)學(xué)體檢
- B：健康狀況調(diào)查和評價
- C：體適能測試
- D：心理咨詢
答 案：B
解 析：健康狀況調(diào)查和評價是獲得有關(guān)客戶的身體健康狀況和體適能水平的信息是為其制定個性化的，科學(xué)的運動重要依據(jù)
3、上課守時、遵守職業(yè)規(guī)范、按時做身體評估，分析評估結(jié)果，改善并調(diào)整計劃，這些都是( )。
- A：基本的服務(wù)
- B：定期服務(wù)
- C：意外服務(wù)
- D：超值的服務(wù)
答 案：A
解 析：健身教練的基本服務(wù)就是能夠準(zhǔn)時為會員上課，遵守職業(yè)道德規(guī)范，并且為會員做身體評估，提出改善建議，設(shè)立希望值。
多選題
1、神經(jīng)元的組成()
- A：胞體
- B：突起
- C：突觸
- D：細胞膜
答 案：AB
解 析：神經(jīng)元由胞體和突起組成
2、用臺階練習(xí)器進行有氧訓(xùn)練，不正確的動作有
- A：上體過分前傾
- B：臀部過度的左右擺動
- C：膝關(guān)節(jié)要同腳掌和腳趾對齊，并朝向前方
- D：屈膝時，膝關(guān)節(jié)超過腳趾；伸膝時，膝關(guān)節(jié)過分伸直
答 案：ABD
解 析：保持上體的穩(wěn)定性，避免過渡前傾；臀部不可過渡左右擺動；膝蓋不超過腳尖的位置
3、私人教練銷售過程中溝通的最終目的是
- A：了解會員的飲食狀況
- B：了解會員的健身目標(biāo)
- C：了解會員心里深處最想要的是什么
- D：了解會員的擔(dān)憂
答 案：ABCD
解 析：最終目的就是為了了解會員；并幫助他完成設(shè)定目標(biāo)
主觀題
1、人體成分分析儀測哪對些試人不能測試？
答 案：1.體重小于20或大于150公斤 2.手腳太小，無法接觸電極 3.殘疾人士（無法正常接觸電極） 4.體內(nèi)有金屬物（可能會造成左右不均衡） 5.帶有心臟等起搏器（電流會對其造成干擾）