2023年健康管理師(三級)每日一練《理論知識》9月26日專為備考2023年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習，逐步提升考試成績。
判斷題
1、健康管理師不得在性別、年齡、職業(yè)、民族國籍、宗教信仰、價值觀等方面歧視個體或群體()
答 案：對
2、食物中所含的營養(yǎng)成分是養(yǎng)分()
答 案：錯
3、激素是內分泌細胞分泌的高效能的生物活性物質。
答 案：對
單選題
1、康復醫(yī)學的首要任務是
- A：預防殘疾的發(fā)生，保護患者的身體功能和各種能力
- B：據殘疾狀況進行康復
- C：積極進行綜合全面康復措施
- D：做好康復教育
- E：通過康復治療使殘疾人盡早回歸社會
答 案：A
解 析：康復醫(yī)學的首要任務是預防殘疾的發(fā)生，保護患者的身體功能和各種能力。
2、人體經紫外線照射后能自行合成的是()。
- A：維生素A
- B：維生素B1
- C：維生素C
- D：維生素D
答 案：D
3、健康管理服務的目標市場是健康人群的。
- A：生活方式管理
- B：疾病預防管理
- C：殘疾管理
- D：災難性病傷管理
答 案：B
解 析：健康管理服務的目標市場是健康人群的疾病預防管理。
多選題
1、宣泄是處理情緒的一種基本的方法，下列哪些屬于宣泄心理療法()。
- A：聽音樂
- B：傾訴
- C：哭泣
- D：寫作
- E：看電視
答 案：BCD
解 析：宣泄是讓病人把過去在某個情景或某個時候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發(fā)泄出來，以達到緩解和消除來訪者消極情緒的目的，它是處理情緒的一種基本方法，常見方式有：空椅技術、述說事件和內心感受(講述)、情感暴發(fā)宣泄(痛苦或大聲喊叫)、行為宣泄(擊打道具)。
2、健康管理服務營銷包括()。
- A：確定目標客戶和分析評價需求
- B：選擇和利用資源
- C：確定產品價值
- D：提供客戶無法拒絕的服務
- E：促進客戶購買并實現客戶價值
答 案：ABCE
解 析：健康管理服務營銷的過程包括：確定目標客戶、分析評價需求、選擇和利用資源、確定產品價值、促進客戶購買、通過實施服務過程實現客戶價值。
3、關于血壓測量，下述正確的是()
- A：自測血壓一般會高于診室血壓
- B：血壓測量最主要有3種方式，即診室血壓、自測血壓和動態(tài)血壓
- C：推薦使用腕式電子血壓計，因其使用方便
- D：使用水銀血壓計測量血壓，袖帶下緣應在肘彎線上2.5cm
- E：自測血壓接近動態(tài)血壓24h平均水平
答 案：BDE
解 析：血壓測量有3種方式，即診室血壓、自測血壓和動態(tài)血壓(選項B)。一般來說，診室血壓水平高于自測血壓和動態(tài)血壓24小時平均水平(選項A錯誤)。自測血壓水平接近動態(tài)血壓24小時平均水平(選項E)。一般不提倡使用腕式或手指式電子血壓計(選擇C錯誤)。袖帶下緣應在肘彎上2.5cm處(選項D)。
主觀題
1、亞健康的主要危害有哪些?
答 案：康復機構康復、上門康復服務、社區(qū)康復
解 析：(1)亞健康是大多數慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉入的。(2)亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學習質量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)人員和競技體育人員等。(3)亞健康狀態(tài)極易導致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。(4)多數亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構成因果關系，直接影響睡眠質量，加重身心疲憊。(5)嚴重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病和早殘。
2、簡述健康管理的基本步驟
答 案：第一步是收集服務對象的個人健康信息。第二步是進行健康及疾病風險性評估，即根據所收集的個人健康信息，對個人的健康狀況及未來患病或死亡的危險性用數學模型進行量化評估。第三步是進行健康干預：在前兩部分的基礎上，以多種形式來幫助個人采取行動、糾正不良的生活方式和習慣，控制健康危險因素，實現個人健康管理計劃的目標。第四步效果評價：根據干預目標和周期進行階段性效果評價，并以此作為下一個管理周期的依據。
3、影響健康的因素有哪些?
答 案：(1)生活方式和行為因素；(2)環(huán)境因素；(3)生物學因素；(4)衛(wèi)生保健服務因素。
填空題
1、天然水的PH值通常在___________之間。
答 案：7.2~8.5
2、心理障礙主要表現為:_________、_________、______________。
答 案：認知障礙、情感障礙、意志行為障礙
3、影響人類健康的因素分為四大類，分別是__________、__________、____________、_____________。
答 案：生活方式因素、環(huán)境因素、生物因素、衛(wèi)生保健服務因素